Нигә сез бүген һава фритеры киселгән бәрәңге ясарга тиеш

Рәсем чыганагы:.әр сүзнең

Сез кухня приборларының арту тенденциясен беләсезме?Airава суыткычларыбаркулинария дөньясын давыл белән алды, яраткан ризыклардан ләззәтләнүнең сәламәт ысулын тәкъдим итү.Бүген, әйдәгез, әйдәгезһава фритеры киселгән бәрәңге.Бу тәмле ризыкларны ясау җиңел генә түгел, ә сәламәтлек һәм тәмнең рәхәт комбинациясен дә вәгъдә итә.Минималь тырышлык белән чиста камиллеккә сәяхәткә әзерләнегез!

 

Ни өчен һава фритеры бәрәңге киселгән

Airава фритеры киселгән бәрәңгеүзенчәлекле, чөнки алар тигезләнәләрчистаһәмтекстурасы.Аларның тышкы кыяфәте, эчләре йомшак.

 

Чиста һәм текстур

.Әр сүзнеңкамил бишекбәрәңге кисәкләре тирәсендә хәрәкәт итүче кайнар һавадан килә.Бу аларны күп майсыз кысып җибәрә.Eachәрбер тешләү чиста һәм канәгать.

Эчтә, бу бәрәңгечәчлеавызыңда эреп.Йомшак эчке тыштагы черек белән капма-каршы, һәр тешне тәмле итә.

 

Тәмне арттыру

Сез һава фритерының киселгән бәрәңгене төрлечә тәмлерәк итә аласызтәмләткеч вариантларыһәмүлән инфузиясе.Бу савыт күпкырлы һәм көйләү җиңел.

Кушырга тырышыгызпаприка, сарымсак порошогы, якипармесан сырыөстәмә тәм өчен.Бу тәмләткечләр бәрәңгенең табигый тәме белән яхшы катнашалар.

Күбрәк тәм өчен үләннәрне яңа кебек кулланыгызрозмарий, кымыз, яки лимон зесты.Бу үләннәр тәмле генә түгел, искиткеч ис тә китерә, сезнең кухнягызны уңайлы итә.

 

Сәламәтлек өчен файда

Рәсем чыганагы:.әр сүзнең

Сәламәтлекнең файдасын өйрәникһава фритеры киселгән бәрәңге.Даими кыздыруга караганда майны азрак куллану, һава кыздыру сәламәтрәк һәм әле дә тәмле.

 

Нефтьне азрак куллану

Ясагандаһава фритеры киселгән бәрәңге, сез бик аз май кулланасыз.Бу савытны майсызрак җиңелрәк һәм чиста итә.

Традицион суган белән чагыштыру

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, һава кыздыру AGE дип аталган зарарлы кушылмаларны тирән кыздыруга караганда азрак ясый.Бу кушылмалар майлар яки протеиннар югары эсселектә шикәр комы белән кушылганда барлыкка килә, шуңа күрә аз яшьләр сәламәт ризык дигән сүз.

Сәламәт пешерү ысулы

Airава кыздыру шулай ук ​​акриламид дәрәҗәсен түбән кыздыру белән чагыштырганда киметә.Акриламид - зарарлы матдә, югары температурада пешерелгән крахмал ризыкларда.Airава кыздыру сезгә бәрәңге кисәкләрен ләззәтләнергә ярдәм итә.

 

Туклану кыйммәте

Сәламәт булудан тыш,һава фритеры киселгән бәрәңгетуклыклы һәм теләсә нинди ашау өчен яхшы.

Витаминнар һәм минераллар

Бәрәңгедә калий, С витамины, җепсел кебек мөһим витаминнар һәм минераллар бар.Airава кыздыру бу туклыклы матдәләрне яхшырак саклый, чөнки ул түбән эсселектән һәм пешерү вакытыннан кыскарак.

Түбән калорияле вариант

Калория карыйсыз икән,һава фритеры киселгән бәрәңгебик яхшы ризык яки ян савыт.Алар аз май кулланалар һәм табигый тәмләргә таяналар, аларны бик күп калориясез тәмле итәләр.

Кушыпһава фритеры киселгән бәрәңгеашарга сез тәмле тәм һәм сәламәт әзерлек аласыз.Алайса, нигә бүген бу йомшак ризыкны сынап карамаска?

 

Тиз һәм җиңел

Тиз пешерү вакыты

Airава суыткычлары ризыкны тиз пешерәләр.Алар кулланаларконвекция җанатарлары һәм кайнар һаваясаргаһава фритеры киселгән бәрәңгетиз.15 минуттан да азрак вакыт эчендә сез ашарга әзер бәрәңге кисәкләрен ала аласыз.

15 минутка кадәр

Башка ысуллар белән чагыштырганда, һава кыздыру тиз.Берничә адым беләнһава фритеры киселгән бәрәңгетиз эшләнәчәк.Озын пешерү вакыты юк;һава фритеры белән ашау берничә минутта әзер.

Preылыту һәм пешерү адымнары

Беренчедән, һава фритерын 390 градус җылыта.Heылытканда, бәрәңгене яхшылап юыгыз һәм киптерегез.Терене суырыгыз һәм 1/4 дюйм турына кисегез.Бу һәр кисәкне тигез пешерергә һәм чиста булырга ярдәм итә.

 

Гади әзерлек

Makingитештерүһава фритеры киселгән бәрәңгеаз тырышлык белән җиңел.Кисүдән тәмләткечкә кадәр, бу ризык һәркем өчен гади.

Кисү һәм сезонлау

Чиста бәрәңгене хәтта түгәрәкләргә кисегез.Бу аларның тигез пешерүләренә инанган.Кисәкләрне савытка салыгыз һәм яраткан үләннәр яки тәмләткечләр өстәгез.Сез тоз һәм борыч куллана аласыз, яки кажун тәмләткечләре кебек калын тәмләр куллана аласыз.

Минималь чистарту

Ясау турында бик яхшы әйберһава фритеры киселгән бәрәңгеҗиңел чистарту.Майлы табак калдырган традицион кыздырудан аермалы буларак, һава кыздыру чиста.Бәрәңге кисәкләрен ашаганнан соң, һава фритерының чыгарыла торган өлешләрен җылы сабынлы су белән юыгыз.

 

Күпкырлы

Custзенчәлекле рецептлар

Төрле сезон

Пешерү белән кызыкһава фритеры киселгән бәрәңгекүп тәмләткечләр кулланып.Гадидән калын тәмләргә кадәр сезнең сайлау мөмкинлеге күп.Кушупаприкатөтенле тәм яки куллану өченсарымсак порошогыкүбрәк тәм өчен.Сезгә тәмле ошаса, кушылыгызпармесан сырыөстәмә йомшаклык өчен.

Иҗатлы булыгыз, тәмегез сезнең өчен дөрес булсын өчен, төрле үләннәр һәм тәмләткечләр кулланыгыз.Бераз җылылыкмыкайен борычыяисә җирнең тәмерозмарий, һәр тәмләткеч аны үзенчәлекле итә.Парлы тәмләрдән ләззәтләнегез, һавада кыздырылган бәрәңге кисәкләренең һәр партиясе белән яңа тәмләр табыгыз.

 

Дипс белән парлашу

Yourзегез ясагызһава фритеры киселгән бәрәңгеаларга тәмле су белән хезмәт итеп тагын да яхшырак.Каймаклы соуслардан танги салсага кадәр, дөрес суга бату сезнең ашны яхшы итә ала.Чумарга тырышыгызкаймак һәм чивысалкын контраст өчен яки танг кулланыгызшашлык соусытатлы төтен тешләү өчен.

Ачулы кебек яңа парларны карагызсрирача майояки байзәңгәр сыр киеме.Тәмле бәрәңге кисәкләре һәм тәмле суганнар катнашуы сезне гаҗәпләндерә торган искиткеч тәмләр тудыра.Сез яраткан тәмләр тудыру өчен төрле суганнарны кушып рәхәтләнегез.

 

Теләсә нинди ашарга яраклы

Иртәнге аш, төшке аш, кичке аш

Рәхәтләнегезһава фритеры киселгән бәрәңгекөннең теләсә кайсы вакыты.Иртәнге ашны иртәнге аштан башлап җибәрегез.Аларны йомырка һәм бекон белән бәйләгез яки иртәнге ашка авокадо тосты белән кушыгыз.

Төшке аш өчен бу бәрәңге кисәкләрен ашамлыкка яки ян савытка әйләндерегез.Аларны салат яки сандугачлар белән берләштерегез, тәмле тулы төшке аш.Кичке аштаһава фритеры киселгән бәрәңгеГрильдланган ит яки вегетийларның тәмле ягы булыгыз, сезнең ашарга чиста.

 

Як ризык яки аппетизатор

Бу очраклы җыелышмы, өйдә интим кичке ашмы,һава фритеры киселгән бәрәңгеян ашамлыклар яки аппетизаторлар кебек камил.Коктейль сәгатендә аларга хезмәт итегез, шуңа күрә кунаклар төп курс алдыннан чиста текстурасыннан ләззәт ала алалар.

Зур җыелышлар өчен уртак тәлинкәләр ясагыз, алар барысы бергә ләззәтләнә ала.Аларны төрлелек өчен суган һәм соуслар белән бәйләгез, кешеләрне берләштерә торган кызыклы азык-төлек станцияләре булдырыгыз.

Нинди сыгылмалы булыгызһава фритеры киселгән бәрәңгеалар өстәлдәге төп йолдызга күчкәндә.Тиз әзерләнү вакыты һәм җиңел үзләштерү белән, бу бәрәңге кисәкләре яңа ризыкны өйрәнүнең чиксез юлларын тәкъдим итә.

 

Камил бәрәңге өчен киңәшләр

Рәсем чыганагы:пексель

Бәрәңге әзерләү

Hingу һәм киптерү

Бәрәңге кисәкләрен чиста итәр өчен, яхшылап юыгыз һәм киптерегез.Бу пычракны бетерә һәм чиста итә.Чиста бәрәңге яхшырак пешерә һәм бик тәмле.

Чиста булу

Өстәмә бәрү өчен, пешергәнче бәрәңге кисәкләрен суга батырыгыз.Бу аларга һава кыздырганда чиста булырга ярдәм итә.Чистарту тышкы кыяфәтне, эчне йомшак итә.

 

Пешерү техникасы

Кәрзинне селкетү

Пешергәндә һава фритеры кәрзинен еш селкетегез.Бу барлык якларга да тигез пешерергә булыша.Калтырау һәр кисәкнең чиста булуына инанган.

Пешерү вакытын күзәтү

Бәрәңгегезне карагыз, алар пешергәндә янып бетмәсеннәр.Сезгә ошаган чиста булу өчен еш тикшерегез.Игътибар белән карау һәрвакыт яхшы нәтиҗәләр бирә.

Бу җиңел киңәшләрне кулланып, сез тәмле һава фритеры киселгән бәрәңге ясый аласыз.Тәмле нәтиҗәләргә ирешү өчен юыгыз, сөртегез, селкетегез һәм карагыз.Яраткан тәмегезне табу өчен төрле тәмләткечләр кулланып карагыз!

 

Кулинария сәяхәтегезне көчәйтегезһава фритеры киселгән бәрәңгебүген!Тәҗрибәкамил балансһәм һәр тештә тәм.Сәламәтлеккә файда һәм һава кыздыру тәкъдим иткән тиз әзерлекне кулдан ычкындырмагыз.Иртәнге аштан алып кичке ашка кадәр бу күпкырлы бәрәңге кисәкләрен ясарга тырышыгыз.Пешерү һәм чистарту җиңеллеген кабул итегез, һава фритеры ясаган матур текстураларны исегезгә төшерегез.Савыт-сабагызны туклыклы һәм тәмле өстәмәләр белән күтәрегез, барысы да һава кыздыру тылсымы аркасында!